12 korzyści imbiru dla mężczyzn

Imbir to superfood, który ma niezliczoną ilość korzyści zdrowotnych. Od wspomagania trawienia po obniżanie poziomu cholesterolu – może zdziałać cuda dla Twojego organizmu.
Imbir może również zwiększyć libido mężczyzny i pomóc mu osiągnąć orgazm. Oprócz pomocy w uzyskaniu erekcji, może również zwiększyć liczbę plemników i obniżyć stres oksydacyjny.

Poprawia krążenie krwi

Nie jest tajemnicą, że dobre krążenie krwi jest kluczem do długiego i zdrowego życia. Nie tylko pomaga utrzymać najwyższą wydajność narządów, ale także pomaga mózgowi zmobilizować się do pracy.

Imbir jest tego doskonałym przykładem, ponieważ ma nie tylko szereg korzyści dla mózgu, ale jest także jednym z najlepszych składników dla Twojego ciała – zwłaszcza serca. W szczególności imbir może obniżyć ciśnienie krwi, co z kolei będzie miało pozytywny wpływ na poziom cholesterolu i ogólny stan zdrowia. Jest to główny powód, dla którego imbir jest często polecany zarówno przez kardiologów, jak i kardiochirurgów, którzy wiedzą co nieco o Twoim zdrowiu i sercu, gdy go zobaczą. A najlepsze jest to, że można go łatwo dodać do swojej diety! Jeśli szukasz nowego dodatku do diety, możesz spróbować herbaty imbirowej lub nawet przygotować pikantne ciasteczka imbirowe.

Zwiększa liczbę plemników

W badaniu z udziałem 75 mężczyzn suplementacja imbiru przez trzy miesiące doprowadziła do wzrostu poziomu testosteronu o 17,7%. kamagra to hormon, który wspomaga produkcję nasienia i pomaga poprawić płodność u mężczyzn.

Może również chronić przed stresem oksydacyjnym w organizmie, który jest częstym czynnikiem niepłodności męskiej. Imbir może pomóc zmniejszyć skutki stresu oksydacyjnego, w tym narażenie na chemikalia środowiskowe lub nadmierne używanie narkotyków.

Oprócz zmniejszania stresu oksydacyjnego wykazano, że imbir poprawia liczbę plemników, całkowitą ruchliwość, przeżywalność i morfologię u mężczyzn. Zwiększa także wyspecjalizowane wskaźniki płodności, takie jak liczba komórek rozrodczych i komórek Sertoliego.

Zwiększa libido

Imbir może zwiększyć libido u mężczyzn, zwłaszcza tych, którzy zmagają się z zaburzeniami erekcji. Poprawia krążenie krwi, które jest niezbędne mężczyźnie do utrzymania i uzyskania erekcji. Może również zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi.

Dodatkowo kamagra oral jelly pomaga w poprawie poziomu testosteronu. Testosteron jest hormonem odpowiedzialnym za regulację kilku ważnych funkcji organizmu, w tym libido i sprawności seksualnej.

Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają radzić sobie z wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki i powodować stany zapalne i stres oksydacyjny. Pozbycie się wolnych rodników może zwiększyć odporność organizmu i poprawić ogólny stan zdrowia.

Redukuje stres

Oprócz tego, że jest podstawowym składnikiem dzbanka herbaty imbirowej, to pikantne kłącze ma również wiele innych korzyści dla mężczyzn. Hamuje chorobę lokomocyjną, zwalcza dolegliwości układu oddechowego i wspomaga prawidłowe krążenie krwi. Wywołuje nawet przypływ endorfin, które redukują stres i łagodzą zmęczenie.

Imbir ma również zdolność radzenia sobie ze stresem oksydacyjnym, produktem ubocznym starzenia, co może poprawić ogólną sprawność seksualną. W rzeczywistości ostatnie badanie wykazało, że ekstrakt z imbiru był najlepiej ocenianym suplementem poprawiającym erekcję u mężczyzn, którzy mieli problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji. W przeciwieństwie do innych modnych sztuczek, takich jak suplementy i leki dostępne bez recepty, imbir jest bezpieczną i skuteczną opcją, na której możesz polegać, aby poprawić swoje wyniki bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli wybierzesz renomowaną markę.

Poprawia trawienie

Powiązano go również z wieloma innymi korzyściami zdrowotnymi, w tym zmniejszeniem stanu zapalnego i zwalczaniem infekcji grzybiczych i bakteryjnych. W przeważającej części jest to żywność niskokaloryczna, dostarczająca umiarkowanych ilości witaminy C i B6, a także żelaza i magnezu.

Najlepszym sposobem na skorzystanie z zalet tego pikantnego, pieprznego korzenia jest włączenie go do codziennej diety. Można to zrobić, stosując go na różne sposoby, w tym herbaty, suplementy i odrobinę kreatywności w przepisach. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej diety lub schematu suplementacji należy skonsultować się ze swoim lekarzem. Najważniejsze jest, aby znaleźć taki, który będzie dla Ciebie odpowiedni! Najskuteczniejsze produkty imbirowe powstają z najwyższej jakości składników i nie zawierają żadnych dodatków.

Łagodzi kaca

Noc intensywnego picia może wywołać pulsujący ból głowy i łomotanie w klatce piersiowej. Alkohol może również zakłócać rytm snu, powodując uczucie zmęczenia następnego dnia.

Picie filiżanki herbaty z imbiru pomaga złagodzić objawy kaca. Alternatywnie możesz spróbować przyjmować suplementy imbirowe o wyższym stężeniu gingerolu, które zapewnią większą ulgę.

Innym naturalnym sposobem na złagodzenie kaca jest picie gorącej wody z odrobiną cytryny. Pomoże to w detoksykacji organizmu poprzez usunięcie toksyn z organizmu, mówi bostońska dietetyk Dana Greene.
Na szczyptę pomocna może być także szklanka soku pomarańczowego, który zawiera witaminę C, która pomaga podnieść poziom cukru we krwi i łagodzi objawy kaca. Należy jednak unikać picia kwaśnych napojów, takich jak sok pomidorowy lub ocet jabłkowy, ponieważ mogą one pogorszyć problemy żołądkowe.

Wzmacnia kości

Kłącze Zingiber officinale, zwane imbirem, stosuje się w leczeniu różnych dolegliwości. Ma właściwości przeciwzapalne, które skutecznie zapobiegają bólom i sztywności kości spowodowanym osteoporozą.

Oprócz pomagania w budowaniu mocnych kości, imbir może również pomóc w zapobieganiu chorobom serca i problemom z cholesterolem. cenforce 200, które chronią naczynia krwionośne przed uszkodzeniem i poprawiają krążenie.

Co więcej, pomaga zapobiegać bólom stawów i stanom zapalnym, poprawiając zdrowie stawów. Badanie wykazało, że u osób, które regularnie jadły imbir, ryzyko wystąpienia sztywności i bólu stawów było mniejsze.

Kluczem do mocniejszych kości jest dieta bogata w żywność bogatą w składniki odżywcze i wysokiej jakości suplementy. Uzyskanie właściwej równowagi wapnia, białka, magnezu, witaminy K, fosforu i potasu może zapobiec lub spowolnić tempo rozpadu kości.

Obniża cholesterol

Jednym z najlepszych sposobów na obniżenie poziomu cholesterolu w organizmie jest dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych. Unikanie tłuszczów nasyconych – znajdujących się w mięsie, nabiale i oleju palmowym – to łatwy pierwszy krok.

Zastąpienie ich tłuszczami nienasyconymi – znajdującymi się w oliwie z oliwek, awokado, orzechach i nasionach – to jeszcze lepszy wybór. Zarówno wielonienasycone, jak i jednonienasycone kwasy tłuszczowe mogą pomóc obniżyć poziom LDL, czyli „złego” cholesterolu.
Innym sposobem na obniżenie poziomu cholesterolu jest zwiększenie spożycia rozpuszczalnego błonnika, który znajduje się w wielu owocach i warzywach. Rozpuszczalny błonnik pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i podnieść dobry cholesterol.

Wzmacnia układ odpornościowy

Wiele badań pokazuje, że naturalna żywność może pomóc wzmocnić układ odpornościowy u niektórych osób. Może to być korzystne w zapobieganiu i zwalczaniu chorób, takich jak astma i choroby serca.

Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze, które wychwytują wolne rodniki w całym organizmie i neutralizują je. Chroni to przed przewlekłym stanem zapalnym, który może być szkodliwy dla układu odpornościowego i zwiększać ryzyko choroby.

Wpływ tej aktywności przeciwutleniającej na układ odpornościowy potwierdzono w kilku badaniach z probówkami i na zwierzętach. Na przykład niedawne badanie wykazało, że zerumbone, związek imbiru, pomógł poprawić odpowiedź Th1 i Th2 u myszy z astmą alergiczną, pomagając złagodzić objawy, takie jak śluz i zapalenie dróg oddechowych.

Pomaga w utracie wagi

Imbir jest skutecznym składnikiem odchudzającym, ponieważ przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i stabilizuje poziom cukru we krwi. Co więcej, hamuje apetyt i zapewnia uczucie sytości między posiłkami.

W rzeczywistości badanie wykazało, że spożycie dwóch gramów suszonego proszku imbirowego rozpuszczonego w gorącej wodzie przed śniadaniem znacznie zmniejszyło masę ciała i BMI. Podobnie obniżył poziom insuliny i trójglicerydów oraz zwiększył poziom cholesterolu HDL.

Możesz przygotować imbirowy sok z trawy cytrynowej w domu, rozcieńczając ostry smak surowego imbiru miodem, sokiem z cytryny lub wodą – wszystkie one same mają właściwości nawilżające, przeciwutleniające i wzmacniające odporność. Alternatywnie możesz przygotować herbatę imbirową, gotując świeży imbir z wodą. Aby uzyskać efekt chłodzenia, możesz dodać do mieszanki kilka gałązek mięty.

Czytaj więcej: Kamagralek.com